西宁海拔？ ..那么，西宁海拔？一起来了解一下吧。
内地人到西宁，第一个反应是比较干燥，阳光直射，住的久了就会发现，皮肤干燥，早晨有鼻血流出，鼻孔干燥异常。
省会·西宁 2295m 黄河源头 4492m
海东·平安 2125m 长江源头 6248m
海北·海晏 3080m 澜沧江源头 5105m
海南·恰卜恰 2835m 日月山口 3520m
黄南·同仁 2491m 青海湖 3239m
果洛·大武 3719m 昆仑山口 4767m
玉树·结古 3681m 唐古拉山口 5231m
海西·德令哈 2982m 巴颜喀拉山口 5082m
柴达木·格尔木 2808m 孟达天池 2500m
格尔木·沱沱河 4533m 大坂山隧道 3792.75m
玉树·曲麻莱 4175m 互助北山 2945m
果洛·玛多 4272m 牛头碑 4610m
西宁的海拔高度大致是2261米，没有高原反应。西宁市位于青海省东北部，青藏高原东北部，地处在湟水及三条支流的交汇处，地理坐标东经101°77′、北纬36°62′。
西宁年平均降水量380毫米，蒸发量1363.6毫米，湟水及其支流南川河、北川河由西、南、北汇合于市区，向东流经全市。
西宁属大陆性高原半干旱气候，年平均日照为1939.7小时，年平均气温7.6℃，最高气温34.6℃，最低气温零下18.9℃，属高原高山寒温性气候。夏季平均气温17-19℃，气候宜人，是消夏避暑胜地，有“中国夏都”之称。
扩展资料
西宁是典型的移民城市，多民族聚集、多宗教并存，是青藏高原人口唯一超过百万的中心城市，移民人口达100万之多。2018年末，全市少数民族人口为61.16万人，占常住人口的25.8%，其中：回族人口38.30万人，占16.2%；藏族人口为12.98万人，占5.5%；土族6.07万人，占2.6%。
西宁地处寒温带，植物种类较为丰富，共有经济植物75科、331属、947种，其中种子植物约占三分之一。有各类药用植物约680种，著名中药材50余种，如西宁大黄、冬虫夏草、雪莲、贝母、甘草、藏茵陈、黄芪、麻黄、枸杞等畅销国内外。
此外还有纤维类、油料香料类、食用观赏类植物数百种，其中以蕨菜、蕨麻、沙棘等最为驰名。绝大部分植物尚待开发利用。
西宁历史文化渊源流长，有着得天独厚的自然资源，绚丽多彩的民俗风情，是青藏高原一颗璀璨的明珠，取”西陲安宁“之意。
先后荣获全国卫生城市、中国特色魅力城市200强、中国优秀旅游城市、中国园林绿化先进城市、国家森林城市、全国文明城市等荣誉称号。西宁是”无废城市”建设试点城市。
参考资料来源：百度百科-西宁
西宁位于青海省东部、湟水谷地，海拔2261米，是全省的政治、经济、文化、交通中心。 格尔木市是青海省西部的新兴工业城市，隶属海西蒙古族藏族自治州。格尔木为蒙古语，意为河流密集的地方。地处青藏高原腹部，幅员辽阔，由柴达木盆地中南部和唐古拉山乡两块互不相连、中间相隔400多公里的辖区组成。盆地辖区在柴达木盆地南沿，昆仑山北麓，平均海拔2800米，面积76663平方公里，市人民政府驻格尔木。唐古拉山乡辖区在省境西南隅，平均海拔5400米，面积49557.5平方公里。两部分辖区总面积126220.5平方公里，相当于一个福建省，是世界辖区面积最大的城市
青海海拔高度|西宁海拔高度
地 名 海 拔 地 名 海 拔
省会·西宁 2295m 黄河源头 4492m
海东·平安 2125m 长江源头 6248m
海北·海晏 3080m 澜沧江源头 5105m
海南·恰卜恰 2835m 日月山口 3520m
黄南·同仁 2491m 青海湖 3239m
果洛·大武 3719m 昆仑山口 4767m
玉树·结古 3681m 唐古拉山口 5231m
海西·德令哈 2982m 巴颜喀拉山口 5082m
柴达木·格尔木 2808m 孟达天池 2500m
格尔木·沱沱河 4533m 大坂山隧道 3792.75m
玉树·曲麻莱 4175m 互助北山 2945m
果洛·玛多 4272m 牛头碑 4610m
初到高原急性高原反应防治
科学家们将海拔3000米以上称之为高原。因为海拔达到这一高度时，其气候特点（如低氧压、缺氧、高辐射及高寒等）与平原明显的不同。人到了这样的环境，体内必须进行一系列的调节，才能适应。因此，初进高原，甚至是常住高原的人从平原重返高原时，必须在多方面严防急性高原病的发生。
一、患下列疾病者不宜进入高原
如果你从未进过高原，在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查，如发现心、肺、脑、肝、肾有明显的病变，严重贫血或高血压病人，请切勿盲目进入高原。如果你只患有一般疾病，必须预先采取必要的预防措施，如随身携带氧气等。
二、到达高原后，应注意事项
刚到高原，每一个人都会感到不同程度的胸闷、气短、呼吸困难等缺氧症状。但这并不说明你不能适应高原，如果能够正确地保护自己，5－7天后，一般都可使上述症状好转或消失。
人们常常提倡用吸氧来缓解不适。当然，吸氧能暂时解除胸闷、气短、呼吸困难等症状，但停止吸氧后，症状又会重新出现。这样，便延缓了适应高原的时间。我们主张，如果你上述症状不很严重，特别是在静息时较轻微，最好不要吸氧。这样可以使你很快适应高原环境。
刚进入高原，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，使其能很好地适应此环境。最好不要饮酒和吸烟。要多食蔬莱、水果等富含维他命的物质。
但也必须注意，如果进入高原后，上述症状愈来愈重，特别是静息时也十分明显，应该立即吸氧，并到医院就诊。以防因"急性高原肺水肿"而造成不良后果。
初到高原，不可急速行走，更不能跑步，也不能做体力劳动。静养一周后，方可逐渐增加一定量的劳动。这就是从平原回到高原后一般休息一周后再上班的理论依据。
初到高原，要防止因受凉而引起的感冒。感冒是急性高原肺水肿的主要诱因之一。
青海海拔高度|西宁海拔高度
地 名 海 拔 地 名 海 拔
省会·西宁 2295m 黄河源头 4492m
海东·平安 2125m 长江源头 6248m
海北·海晏 3080m 澜沧江源头 5105m
海南·恰卜恰 2835m 日月山口 3520m
黄南·同仁 2491m 青海湖 3239m
果洛·大武 3719m 昆仑山口 4767m
玉树·结古 3681m 唐古拉山口 5231m
海西·德令哈 2982m 巴颜喀拉山口 5082m
柴达木·格尔木 2808m 孟达天池 2500m
格尔木·沱沱河 4533m 大坂山隧道 3792.75m
玉树·曲麻莱 4175m 互助北山 2945m
果洛·玛多 4272m 牛头碑 4610m
初到高原急性高原反应防治
科学家们将海拔3000米以上称之为高原。因为海拔达到这一高度时，其气候特点（如低氧压、缺氧、高辐射及高寒等）与平原明显的不同。人到了这样的环境，体内必须进行一系列的调节，才能适应。因此，初进高原，甚至是常住高原的人从平原重返高原时，必须在多方面严防急性高原病的发生。
一、患下列疾病者不宜进入高原
如果你从未进过高原，在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查，如发现心、肺、脑、肝、肾有明显的病变，严重贫血或高血压病人，请切勿盲目进入高原。如果你只患有一般疾病，必须预先采取必要的预防措施，如随身携带氧气等。
二、到达高原后，应注意事项
刚到高原，每一个人都会感到不同程度的胸闷、气短、呼吸困难等缺氧症状。但这并不说明你不能适应高原，如果能够正确地保护自己，5－7天后，一般都可使上述症状好转或消失。
人们常常提倡用吸氧来缓解不适。当然，吸氧能暂时解除胸闷、气短、呼吸困难等症状，但停止吸氧后，症状又会重新出现。这样，便延缓了适应高原的时间。我们主张，如果你上述症状不很严重，特别是在静息时较轻微，最好不要吸氧。这样可以使你很快适应高原环境。
刚进入高原，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，使其能很好地适应此环境。最好不要饮酒和吸烟。要多食蔬莱、水果等富含维他命的物质。
但也必须注意，如果进入高原后，上述症状愈来愈重，特别是静息时也十分明显，应该立即吸氧，并到医院就诊。以防因"急性高原肺水肿"而造成不良后果。
初到高原，不可急速行走，更不能跑步，也不能做体力劳动。静养一周后，方可逐渐增加一定量的劳动。这就是从平原回到高原后一般休息一周后再上班的理论依据。
初到高原，要防止因受凉而引起的感冒。感冒是急性高原肺水肿的主要诱因之一。
以上就是西宁海拔的全部内容，..。
