两轮滑板？1、首先学会平衡自己。由于两轮滑板车上的轮子在前面，所以它不能正确地平衡。一旦你掌握平衡，你就可以骑滑板车。2、将左脚踏在板头上的恰当位置，使板面与地面保持平行；随后将身体的重心放在左脚上，左脚微屈，右脚蹬地推动活力板，然后将右脚踏在板尾上；伸展双手使身体保持平衡，那么，两轮滑板？一起来了解一下吧。
两轮滑板怎么玩
两轮滑板怎么玩，两轮滑板是一种新型的滑板，它以人体运动理论和巧妙的力学原理，主要利用身体、双脚扭动及手的摆动来驱动活力板（蛇板）前进。下面我带大家看看两轮滑板怎么玩。
两轮滑板怎么玩1
1、基本启动法
（1)将左脚（或右脚)踏在板头上的恰当位置，使板面与地面保持平行。
（2)将身体的重心放在左脚上，左脚微屈，右脚蹬地推动活力板，然后将右脚踏在板尾上。
（3)伸展双手使身体保持平衡，慢慢弯屈双膝放低身体重心。
2、小跑式启动法
将活力板放置在前方
（1)从活力板的后方开始向前小跑。
（2)在离板尾一到两米的地方开始起跳。
（3)双脚必须同时落在活力板的板头和板尾上，并使身体的重心落在活力板的中心点，以保持平衡。
3、双脚启动法
（1)先将活力板斜靠在地面上，然后用双脚踩踏活力板板面。
（2)使身体向板尾倾斜（板尾就是你右脚踩踏的一边)。挪动身体使活力板立起来，即板面与地面平行。
（3)活力板起立后，即可滑动。
4、转轮式启动法
（1)单脚踩住板尾边缘，使板头向上跷起。
两轮滑板的滑法：
1.先一只脚踏在滑板前部,另一只脚踏踏地面,向前滑行;然后另一只脚踏在滑板的后部。靠腰部和两个大腿部的左右摇摆,使得滑板前进方向称S字。
2.同时脚踏滑板前后部分,然后瞬间身体前倾,借助惯性往前滑行;然后靠腰部和两个大腿部的左右摇摆,以及左右叫的蹬踏,使得滑板前进方向S字。
3.一开始,扶墙壁或依靠其他人帮助,站立,练习把握平衡。之后将左脚(或右脚)踏在板头上的恰当位置,使板面与地面保持平行。然后将身体的重心放在左脚上,
4.双脚启动法步骤:先将活力板斜靠在地面上,然后用双脚踩踏活力板板面。使身体向板尾倾斜,挪动身体使活力板立起来,即板面与地面平行。
两轮滑板初学者练习需要模仿滑行姿势的蹲起练习、八字行走练习、交叉步行走。
1、模仿滑行姿势的蹲起练习。
速度轮滑的滑跑姿势直接关系到滑行速度的快慢。正确的滑跑姿势，是上体前倾接近水平，肩背稍高于臂部，服部弯曲，上体与地面成15至20度角，大腿和小腿成90至110度角，踝关节成50至70度角，两手互握放于背后或在体侧自然摆动，头部自然抬起，眼向前看5至10米处。
2、八字行走练习。
两脚成外八字站立，保持好站立的姿势，重心移至左脚上，右脚向前迈一小步，重心随之移至右脚上，然后抬左脚向前迈一步，重心随着移至左腿上，然后抬左脚向前迈一步，重心随着移至左腿上，重复上述练习。
3、交叉步行走。
原地站立，先将重心移至左腿上，收右腿，向左腿前外侧迈步交叉姿势，重心随着移至右腿上，接着收左腿左侧跨一步，成开始姿势，反复练习。
两轮滑板介绍：
1、运动原理。
两轮滑板一般是指活力板，活力板俗称蛇板，是滑板一类的新宠，“活力板”是一种新型的滑板，它和普通的四轮的滑板不一样，它只有两个轮，它以人体运动理论和巧妙的力学原理，主要利用身体腰部及臀部、双脚扭动及手的摆动来驱动活力板前进。
1. 一般启动法
（1）将左脚（或右脚）踏在板头上的恰当位置，使板面与地面保持平行。
（2）将身体的重心放在左脚上，左脚微屈，右脚蹬地推动活力板，然后将右脚踏在板尾上。
（3）伸展双手使身体保持平衡，慢慢弯屈双膝放低身体重心。
2. 小跑式启动法
* 将活力板放置在前方
（1）从活力板的后方开始向前小跑。
（2）在离板尾一到两米的地方开始起跳。
（3）双脚必须同时落在活力板的板头和板尾上，并使身体的重心落在活力板的中心点，以保持平衡。
3. 双脚启动法
（1）先将活力板斜靠在地面上，然后用双脚踩踏活力板板面。
（2）使身体向板尾倾斜（板尾就是你右脚踩踏的一边）。挪动身体使活力板立起来，即板面与地面平行。
（3）活力板起立后，即可滑动。
4. 转轮式启动法
（1）单脚踩住板尾边缘，使板头向上跷起。
（2）左脚踏到板头，即可滑动。
（3）双脚都踏上活力板后，摆动身体使活力板向前移动。
5. 单脚骑法
* 板头骑法
（1）骑上活力板。
（2）反复推动板头的两翼，使活力板向前移动。
6. “S”形骑法
（1）脚登地面，骑上活力板。
（2）反复扭动上身，并转换双脚的姿势。
（3）向前运动时，双膝微屈，双臂展开，眼向前看。
7. 双脚骑法
（1）脚登地面，骑上活力板。
两轮滑板教程如下：
1、上滑板：
站法有两种：一种是左脚在前，脚尖向右，也叫正向站法；另一种是右脚在前，脚尖向左，也叫反向站法。
大多数人玩滑板都是采用前一种站法。后面所述的技巧都是以此种站法为基准的。如果你认为这样站不舒服，也可以换个方向，采用第二种站法。
（1）准备：两脚立地，滑板平放于脚前的地上。上板：先把一只脚放在滑板的前端，另一只脚仍踩在地上。
（2）身体重心移到已上板的脚上，上体微微前倾，膝弯曲，手臂伸展，保持平衡。
（3）踩地脚轻轻蹬地，然后收到滑板上，放在滑板的后部，这时，整个身体和滑板就开始向前滑动。
下滑板时：
（1）当滑板没有完全停下来，还在向前滑行时，将重心放在前脚上然后像起落架一样把后脚放在地上。
（2）后脚落地后，重心随即转移到后脚，然后抬起前脚，让两脚都落在滑板的一侧。当能自如地上、下滑板时，你就应该试着让前后脚位置换一下，熟悉反向滑行的姿势。
2、惯性滑行：
滑手将右脚踏在滑板的中前部靠右。左脚踩在地上，重心集中在右脚。用左脚蹬地，使滑板向前滑动，然后把左脚收上来踩在滑板尾部，保持站立的平衡，滑行一段，再用左脚蹬地，重复动作。如此反复练习，再掌握的较好之后便可以做较长距离的滑行了。
以上就是两轮滑板的全部内容，两轮滑板初学者练习需要模仿滑行姿势的蹲起练习、八字行走练习、交叉步行走。1、模仿滑行姿势的蹲起练习。速度轮滑的滑跑姿势直接关系到滑行速度的快慢。正确的滑跑姿势，是上体前倾接近水平，肩背稍高于臂部，服部弯曲，上体与地面成15至20度角，大腿和小腿成90至110度角，踝关节成50至70度角。
